Tag Archives: дым

Облегчаем жизнь во время смога

(1 голосов, средний: 5,00 из 5)

 Loading ...

Москву вновь окутал сильный смог от подмосковных торфяных пожаров. Густой едкий дым опустился на столицу в ночь на среду, 4 августа. Сильный запах гари ощущается почти во всех районах Москвы. Как пишут в СМИ — превышение в 10 раз! Что нужно делать во время подобной обстановки в Москве и области? Советы дают самые разные… и правительство, и мчс и другие службы. Продолжаться это всё будет ещё как минимум неделю поэтому я собрал небольшой список самых распространённых советов которые рекомендованы жителям нашей страны:

- Стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В такое время в воздухе находится максимальное количество смога.

- Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток.

- Рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия и жидкости через кожные покровы и дыхательные пути. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализованные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки.

- Необходимо ограничить физические нагрузки.

Под катом ещё советы и так же подарок для моего кореша Илича!